Zielona herbata

Zielona herbata to napój najbardziej popularny w krajach azjatyckich tj. Chiny, czy Japonia. Obecnie jednak, wraz ze wzrostem świadomości o zdrowym odżywianiu, zielona herbata w Europie ma coraz większe znaczenie. W ostatnich latach jej spożycie znacznie wzrosło. Poznajmy jej właściwości i zobaczmy dlaczego powinniśmy ją pić.

zielona herbata 2

Zielona herbata jest najstarszą ze wszystkich herbat. Znana jest od ponad 5000 lat. Występuje w dużej ilości odmian, które różnią się od siebie smakiem i aromatem. Należy to herbat niefermentowanych, tzn. liście, z których jest wytwarzana nie są poddawanie procesom fermentacji, przez co zachowują swoje wartościowe składniki.

Właściwości zielonej herbaty

zielona herbata

• Chroni przed zawałem serca
• Obniża ciśnienie krwi
• Obniża poziom cholesterolu
• Ułatwia koncentrację, poprawia pamięć, rozjaśnia umysł
• Posiada właściwości przeciw-utleniające, likwiduje wolne rodniki – spowalnia procesy starzenia
• Dzięki zawartości fluoru chroni zęby przed próchnicą
• Zmniejsza stres
• Przedłuża czas ochronnego działania witaminy C w organizmie
• Chroni przed chorobą Alzheimera
• Działa przeciwko kamieniom w wątrobie, nerkach i pęcherzu moczowym
• Wspomaga odchudzanie, ponieważ przyspiesza metabolizm
• Pobudza działanie pęcherza moczowego, co przyśpiesza wydalanie toksyn z organizmu
• Zapobiega nowotworom
• Działa przeciwbakteryjnie
• Pomaga likwidować zaparcia
• Wzmacnia kości dzięki zawartości fluoru

Podsumowując zieloną herbatę powinniśmy pić codziennie, gdyż wpływa ona pozytywnie na nasze zdrowie. A zdrowie jest najważniejsze w naszym życiu i powinniśmy o nie dbać :).

Prawidłowe parzenie herbaty.

Justa 2013

VN:R_U [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (2 votes cast)
Zielona herbata, 10.0 out of 10 based on 2 ratings

Podziel się:

Komentarz

komentarz