Seks – samo zdrowie
Seks jest podstawą każdego związku. Udany seks jest bardzo ważny, czerpiemy z niego wiele przyjemności i radości, ale także ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie zarówno psychiczne jak i fizyczne. Poznajmy zalety seksu…Więcej…
justa / Blog, Zdrowie / seks, zdrowie / 0 Comments
Seks jest podstawą każdego związku. Udany seks jest bardzo ważny, czerpiemy z niego wiele przyjemności i radości, ale także ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie zarówno psychiczne jak i fizyczne. Poznajmy zalety seksu…Więcej…
justa / Blog, Owoce, Zdrowie / owoce, witaminy, zdrowie / 1 Comment
Maliny, wszyscy je znamy i większość z nas je lubi. Są słodkie, soczyste, pięknie pachną i do tego są bardzo zdrowe. Najlepiej smakują zaraz po zerwaniu z krzaka, robimy z nich wiele różnych przetworów. Zobaczmy ich właściwości zdrowotne.Więcej…
justa / Blog, Zdrowie / dorsz, ryby, witaminy, zdrowie / 0 Comments
Dorsz należy do drapieżnych ryb morskich. Żyje on głównie w Oceanie Atlantyckim i morzach Bałtyckim i Północnym. Dorsz to źródło cennych witamin, minerałów oraz tłuszczów. Zobaczmy co ma w sobie dobrego dorsz.Więcej…
justa / Blog, Uroda, Zdrowie / uroda, witaminy, zdrowie / 0 Comments
Witamina A określana jest mianem retinolu czy beta-karotenu. Witamina ta jest bardzo ważna dla naszego organizmu. Przede wszystkim witamina A zapobiega kurzej ślepocie, osłabieniu wzroku, pomaga w leczeniu wielu chorób oczu, a także zapewnia prawidłowy wygląd skóry, utrzymuje we właściwej kondycji błonę śluzową jamy ustnej, nosa, gardła, płuc, przewodu pokarmowego i organów płciowych.Więcej…
justa / Blog, Zdrowie / rośliny, witaminy, zboża, zdrowie / 0 Comments
Kukurydza to roślina uprawiana od najdawniejszych czasów, należy do zbóż z rodziny wiechlinowatych. Kukurydza to roślina wszechstronna: wykorzystywana jest w przemyśle paszowym, spirytusowym, piwowarskim, olejarskim oraz cukierniczym. Ponadto stanowi cenny surowiec w przemyśle papierniczym, farmaceutycznym, materiałów budowlanych i chemicznym. Zobaczmy dlaczego warto spożywać kukurydzę.Więcej…
justa / Blog, Zdrowie / zdrowie, zimne stopy i dłonie / 0 Comments
Problem zimnych stóp i dłoni dotyka wiele osób. Zimne stopy i dłonie dokuczają nawet wówczas, gdy na dworze temperatura nie schodzi poniżej zera. Jakie są tego przyczyny i czy są jakieś sposoby, aby z walczyć z tym problemem? Zobaczmy…Więcej…
justa / Blog, Uroda, warzywa, Zdrowie / uroda, warzywa, witaminy, zdrowie / 0 Comments
Czerwone buraki to bardzo popularne i zdrowe warzywa. Ze względu na swoje walory zdrowotne powinny się jak najczęściej pojawiać na naszym stole. Zobaczmy zatem jakie wartości odżywcze posiadają czerwone buraczki.Więcej…
justa / Blog, Owoce, Zdrowie / owoce, witaminy, zdrowie / 0 Comments
Aronia jest to owoc znany, lecz nie zbyt popularny. Zazwyczaj nie za bardzo za aronią przepadamy ze względu na jej cierpki smak. Jednak nie zdajmy sobie sprawy z tego co tracimy. Aronia to owoc bardzo zdrowy i bogaty w witaminy. Poznajmy zdrowotne właściwości aronii.Więcej…
justa / Blog, Zdrowie / uroda, zdrowie / 0 Comments
Czy powinniśmy popijać jakiekolwiek płyny w trakcie jedzenia? Jeśli tak, to czym należy popijać posiłek? Generalnie, picie w trakcie posiłku jest w większości przypadków nie wskazane. Zobaczmy jak to jest z tym piciem…Więcej…
justa / Blog, Uroda, Zdrowie / dieta, uroda, zdrowie / 0 Comments
Dieta Atkinsa inaczej zwana dietą niskowęglowodanową pomoże skutecznie zrzucić zbędne kilogramy oraz zwalczyć otyłość bez potrzeby ograniczania spożywanego jedzenia. Jest uboga w węglowodany, ale bogata w tłuszcze oraz białka, efektem czego jest szybki spadek masy ciała. Zobaczmy dokładniej na czym polega.Więcej…
justa / Blog, warzywa, Zdrowie / pomidory, warzywa, witaminy, zdrowie / 0 Comments
Pomidory to powszechnie znane, bardzo dobre warzywo. Pomidory zawierają wiele cennych witamin i pierwiastków mineralnych. Powinniśmy je spożywać w dużych ilościach, są niskokaloryczne więc nie musimy się martwić o wagę. Ponadto pomidory można przygotować na wiele sposobów: na kanapki, w sałatce czy w przetworach, zawsze smakują równie wyśmienicie. Zobaczmy zdrowotne właściwości pomidorów.Więcej…
justa / Blog, Uroda, Zdrowie / uroda, zdrowie / 0 Comments
Sodę oczyszczoną zna każdy, ma ona wiele zastosowań. Najczęściej stosuje się ją w kuchni, ale także jest doskonałym środkiem czyszczącym. Lecz mało kto wie, że sodę oczyszczoną możemy stosować także w kosmetyce. Zobaczmy kilka zastosowań sody oczyszczonej w pielęgnacji urody.Więcej…
justa / Blog, warzywa, Zdrowie / warzywa, witaminy, zdrowie / 0 Comments
Fasolka szparagowa to dobrze znane nam warzywo. Jej strączki są bardzo smaczne, a do tego bardzo zdrowe. Fasolka szparagowa zawiera wiele właściwości leczniczych i odżywczych. Zobaczmy je…Więcej…
justa / Blog, Zdrowie / dieta, warzywa, zdrowie / 0 Comments
Dieta kapuściana jest jedną z najbardziej znanych diet. Stosuje ją z powodzeniem wiele osób. Jadłospis w tej diecie jest nieskomplikowany, a przygotowanie potraw bardzo proste. Przyjrzyjmy się jej bliżej, zobaczmy na czym polega dieta kapuściana.Więcej…
justa / Blog, Owoce, Zdrowie / owoce, witaminy, zdrowie / 0 Comments
Latem kiedy jest gorąco raczej nie chcę nam się aż tak bardzo jeść, w szczególności posiłki ciężkostrawne. Zdecydowanie częściej sięgamy wtedy po owoce i warzywa. Szczególnie te, które zawierają dużo wody. Jednym z takich owoców jest arbuz. Zobaczmy co on w sobie zawiera.Więcej…
justa / Blog, Zdrowie / ryby, witaminy, zdrowie / 0 Comments
Jak wszyscy wiemy ryby powinny być podstawą naszej diety, są nie tylko smaczne, ale przede wszystkim bardzo zdrowe. Znajdziemy w nich bowiem pełnowartościowe białko o wysokiej przyswajalności, nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminę D, ale również szereg składników mineralnych takich jak: jod, selen, fluor, magnez, wapń. Z pewnością do tych najzdrowszych ryb możemy zaliczyć łososia.Więcej…
justa / Blog, warzywa, Zdrowie / warzywa, witaminy, zdrowie / 0 Comments
Kalafior jest warzywem dobrze nam znanym, ale nie każdy z nas wie, że to warzywo posiada wiele cennych wartości odżywczych. Kalafior jest warzywem lekko strawnym, bogatym w witaminy i składniki mineralne.
justa / Blog, Zdrowie / Mięta, owoce, woda, zdrowie / 0 Comments
Lato, upał, gorąco, wtedy zazwyczaj nie chcę się nam jeść, ale za to dużo pijemy. To dobrze bo w upalne dni powinniśmy pić jak najwięcej, by nas organizm się nie odwodnił. Lecz czy wiemy co najlepiej pić w upale dni? Zatem zobaczmy…Więcej…
justa / Blog, Zdrowie / okłady, zdrowie / 0 Comments
Zarówno chłodzenie bolącego miejsca jak i jego ogrzewanie może mieć właściwości kojące i uzdrawiające. Ale musimy wiedzieć jakie okłady stosować, zimne czy ciepłe.Więcej…
justa / Blog, Zdrowie / zdrowie, zioła, zywokost lekarski / 2 komentarze
Żywokost lekarski to roślina znana od bardzo dawna. Ma mnóstwo właściwości leczniczych, dlatego jest często stosowanym środkiem na różne dolegliwości. Żywokost możemy znaleźć na polanach, nieużytkach, a także w parkach miejskich. Jest to roślina bardzo pospolita w naszym kraju.Więcej…