Sposoby na pokonanie zakwasów

Zakwasy pojawiają się zazwyczaj po pierwszym treningu po dłuższej przerwie lub przy bardzo intensywnym treningu. Zakwasy potrafią skutecznie zniechęcić do ćwiczeń fizycznych. Potrafią skutecznie uprzykrzyć nam życie nawet na 2 lub 3 dni. Zobaczmy skuteczne sposoby na zakwasy. Więcej…

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (3 votes cast)