Cytryna to gatunek roślin z rodziny rutowatych, jest owocem drzewa cytrynowego. Cytryna jest jednym z najczęściej wykorzystywanych owoców, nie tylko w przemyśle spożywczym, ale również kosmetycznym. Posiada wiele wspaniałych właściwości, poznajmy je… Więcej…
Mango to jeden z najbardziej znanych i zdrowych owoców tropikalnych. Mango bogate jest w wiele witamin i minerałów, charakteryzuje się też niewielką ilością kalorii. Zobaczmy jakie wartości odżywcze posiada mango? Więcej…
Pomarańcze to bardzo popularne i lubiane przez nas owoce, zwłaszcza zimą chętnie po nie sięgamy. Pomarańcze to przede wszystkim niezastąpione źródło naturalnych witamin i minerałów. Zobaczmy jakie wartości odżywcze kryją w sobie pomarańcze. Więcej…
Awokado to owoc nie aż tak popularny w Polsce jak banany, czy jabłka. Nie zbyt chętnie go spożywamy, być może ze względu na konsystencję, nie jest on soczysty i słodki jednak ma wiele właściwości odżywczych i zdrowotnych. Zobaczmy je. Więcej…
Granat jest owocem rośliny o nazwie Granatowiec właściwy – Punica granatum. Rajski owoc nie tylko leczy, lecz także wspaniale smakuje. Jego cudowne właściwości lecznicze znane są od dawna. Zobaczmy je. Więcej…
Kiwi to pyszny, orzeźwiający owoc, jest dostępny w sprzedaży niemal przez cały rok. Jedni go lubią, inni za nim nie przepadają. Owoc kiwi jest jednym z najbardziej pożywnych owoców na świecie. Zobaczmy jego właściwości. Więcej…
Czerwona jarzębina to drzewo, które wszyscy znamy bardzo dobrze. Możemy je spotkać prawie wszędzie. Rośnie w ogrodach, lasach, parkach, zaroślach, przydomowych alejkach, jest ozdobą jesiennego krajobrazu. Lecz mało kto wie, że czerwona jarzębina ma także właściwości lecznicze, zobaczmy je… Więcej…
Maliny, wszyscy je znamy i większość z nas je lubi. Są słodkie, soczyste, pięknie pachną i do tego są bardzo zdrowe. Najlepiej smakują zaraz po zerwaniu z krzaka, robimy z nich wiele różnych przetworów. Zobaczmy ich właściwości zdrowotne. Więcej…
Ostatnio z moim ukochanym przygotowywaliśmy dość oryginalny prezent dla moich rodziców z okazji 28. rocznicy ślubu. Był to kosz z owocami zrobiony z arbuza. Prezent zrobił furorę i bardzo się podobał. Wiele osób nie wierzyło, że wykonaliśmy go sami. Teraz opiszę jak wykonać taki kosz. Więcej…
Aronia jest to owoc znany, lecz nie zbyt popularny. Zazwyczaj nie za bardzo za aronią przepadamy ze względu na jej cierpki smak. Jednak nie zdajmy sobie sprawy z tego co tracimy. Aronia to owoc bardzo zdrowy i bogaty w witaminy. Poznajmy zdrowotne właściwości aronii. Więcej…
Latem kiedy jest gorąco raczej nie chcę nam się aż tak bardzo jeść, w szczególności posiłki ciężkostrawne. Zdecydowanie częściej sięgamy wtedy po owoce i warzywa. Szczególnie te, które zawierają dużo wody. Jednym z takich owoców jest arbuz. Zobaczmy co on w sobie zawiera. Więcej…
Lato, upał, gorąco, wtedy zazwyczaj nie chcę się nam jeść, ale za to dużo pijemy. To dobrze bo w upalne dni powinniśmy pić jak najwięcej, by nas organizm się nie odwodnił. Lecz czy wiemy co najlepiej pić w upale dni? Zatem zobaczmy… Więcej…
Porzeczki to bardzo znane owoce, jedni je lubią inni za nimi nie przepadają. Porzeczki są bardzo wartościowymi owocami, niezależnie od ich koloru, czy to czarne, czerwone czy białe. Zobaczmy ich właściwości zdrowotne. Więcej…
Sezon na czereśnie w pełni. Możemy się nimi cieszyć o d czerwca do sierpnia. Warto korzystać i jeść ich jak najwięcej. Czereśnie to owoce słodkie, pyszne a do tego bardzo zdrowe. Poznajmy ich wartości odżywcze. Więcej…
Grejpfrut jest owocem dobrze nam znanym, chociaż jemy go rzadziej niż np. pomarańcze, czy mandarynki. Być może ze względu na jego gorzkawo cierpki smak. Warto jednak uwzględnić w swojej diecie właśnie grejpfruty, gdyż mają mnóstwo cennych właściwości, a dodatkowo jak potwierdzają badania – odchudzają. Więcej…
W tkankach naszych organizmów gromadzi się wiele toksyn. Aby się ich pozbyć można zastosować kilka prostych terapii. Są one proste i do tego smaczne. Zobaczmy 10 kuracji które oczyszczą organizm kobiety. Więcej…
Jagoda Acai do niedawna znana była tylko tubylcom zamieszkującym dzikie lasy Amazonii, obecnie trafiła do świata współczesnego. Ten skarb odkrył i przyniósł światu doktor Alexander Schauss, światowej sławy botanik i specjalista w dziedzinie zdrowego odżywiania. Ze względu na swoje właściwości i zwiększającą się popularność Acai nazywana jest „brazylijską żyłą złota”. Zobaczmy co to za cudowny owoc i jakie ma on właściwości. [hana-code-insert name=’Acaiberry L’ /] Więcej…
Ananas jest to gatunek rośliny uprawnej, byliny z rodziny bromeliowatych (Bromeliaceae). Pochodzi z Ameryki Południowej, dokładnie z Brazylii. Stamtąd hiszpańscy konkwistadorzy przenieśli go do innych regionów kuli ziemskiej (o sprzyjającym klimacie). Zarówno świeże owoce, jak i niekonserwowany sok ananasowy posiadają właściwości lecznicze. Zobaczmy je. Więcej…
