Kasza kuskus i jej wartości odżywcze

Kasza kuskus to drobna kaszka otrzymywana z pszenicy. Dawniej kuskus przyrządzano z ziaren prosa, a później – dokładnie nie wiadomo, od kiedy – z pszenicy. Kasza ta ma wiele zalet: jest lekkostrawna i bogata w białko. Docenimy ją wtedy, gdy nie mamy zbyt wiele czasu na gotowanie, gdyż robi się ją błyskawicznie. Poznajmy wartości odżywcze kaszy kuskus. Więcej…

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 7.4/10 (16 votes cast)