Olej kokosowy – pożyteczny i zdrowy

Olej kokosowy ma wiele cennych właściwości, dzięki którym znalazł zastosowanie zarówno w kuchni jak i w kosmetyce. Oto one…


Olej kokosowy jest olejem roślinnym powstającym poprzez tłoczenie twardego miąższu orzechów palmy kokosowej. Kupując warto zwrócić uwagę, aby olej był tłoczony na zimno i nierafinowany, gdyż to pozbawia go cennych składników.

olej kokosowy

Co zawiera olej kokosowy?

Olej kokosowy, często nazywany masłem kokosowym lub po prostu tłuszczem kokosowym składa się w większości z kwasów tłuszczowych – średnio oraz krótko łańcuchowych. Tłuszcz kokosowy zawiera również niezwykle rzadki kwas laurynowy, który występuje w mleku matki. Wspomaga on układ odpornościowy oraz ma silne działanie bakteriobójcze i wirusobójcze. Można nim zastąpić wszystkie używane dotąd w kuchni tłuszcze. Nie trzeba przechowywać go w lodówce, ma bardzo długi termin przydatności do spożycia. Dorosłym zaleca się stosowanie ok. 3 do 4 łyżek oleju kokosowego. Najlepiej, aby olej przyjmowany był w trakcie posiłku, wtedy najlepiej wchłonie się w organizm.

Olej kokosowy – właściwości:

  • ma działanie przeciwzapalne
  • reguluje poziom cukru we krwi
  • chroni przed nowotworami
  • zapobiega osteoporozie
  • ma działanie antybakteryjne
  • ma działanie grzybobójcze
  • wspomaga układ odpornościowy
  • zmniejsza apetyt
  • wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn pokarmowych
  • przyspiesza metabolizm
  • likwiduje trądzik
  • nawilża skórę
  • normalizuje poziom cholesterolu
  • leczy łuszczycę, łupież oraz zapalenie skóry
  • reguluje działanie tarczycy
  • leczy grzybicę stóp
  • można go stosować do opalania
  • niweluje rozstępy
  • odżywia włosy, zapobiega ich wypadaniu
  • rozpuszcza kamienie nerkowe
  • łagodzi stres

naturalne-oleje-i-masla-do-pielegnacji-ciala-i-wlosow-olej_3352603

Olej kokosowy ze względu na swoje właściwości ma opinię najzdrowszego tłuszczu na świecie, więc warto go zakupić i zacząć stosować, czy to wewnętrznie, czy zewnętrznie.
Osobiście stosuję go na włosy, dzięki czemu są mocniejsze i bardziej lśniące. (brzmi jak reklama szamponu :))

Produkty z kokosa – w tym olej możecie tanio kupić tutaj: Olej kokosowy


Sama dostałam słoik 900g od męża i mam mnóstwo pomysłów co do zastosowania.

Justa 2016

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (2 votes cast)
Olej kokosowy – pożyteczny i zdrowy, 10.0 out of 10 based on 2 ratings

Podziel się:

Komentarz

komentarz