Filety z kurczaka nadziewane szpinakiem

Dzisiaj przygotujemy filety z kurczaka nadziewane szpinakiem, które można podać z ryżem lub frytkami w zależności od upodobań. Danie jest proste w wykonaniu, zajmie nam ok. 30 minut. Koszt mieści się w granicach 20 zł dla dwóch osób. Zaczynamy…

Filety z kurczaka nadziewane szpinakiem – najpierw zdjęcie poglądowe aby zaostrzyć apetyt:

Filety z Kurczaka

Składniki na dwie osoby:

  • 1 filet z kurczaka
  • szpinak
  • 3 ząbki czosnku
  • ser zółty 20 dkg
  • ryż
  • jajko
  • sól, pieprz
  • masło

Filety z Kurczaka przygotowanie:

  1.  szpinak smażymy na maśle,
  2.  dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek – smażymy,
  3.  dodajemy soli i pieprzu do smaku,
  4.  fileta z kurczaka dzielimy na 2 części,
  5. na rozbitego kotleta nakładamy wcześniej przygotowany szpinak i starty ser żółty,
  6. zawijamy brzegi kotleta tak aby farsz został w  środku,
  7. rozbijamy jajko i je roztrzepujemy, dodajemy starty ser żółty,
  8. obtaczamy kotlety w jajku i serze,
  9. smażymy na rozgrzanym oleju, dość długo aby mięso w środku nie było surowe,
  10. w między czasie wstawiamy wodę na ryż – ryż gotujemy,
  11. usmażone kotlety podajemy z ryżem i gotowe.

Danie jest bardzo smaczne, może zostać podane z ryżem, frytkami czy ziemniakami oraz dowolnymi dodatkami takimi jak: ogórki, surówki czy groszek z marchewką.

Filety z kurczaka nadziewane szpinakiem – pobierz w formacie PDF

Justa M.

VN:R_U [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (2 votes cast)
Filety z kurczaka nadziewane szpinakiem, 10.0 out of 10 based on 2 ratings

Komentarz

komentarz