Olej kokosowy – pożyteczny i zdrowy
Olej kokosowy ma wiele cennych właściwości, dzięki którym znalazł zastosowanie zarówno w kuchni jak i w kosmetyce. Zapraszam…
Uroda
Nafta kosmetyczna – cudowne działanie
Jakiś czas temu, miałam wielki problem z włosami, a konkretnie z tym, że wypadały mi one w ogromnych ilościach. Od mojej babci usłyszałam, o cudownym działaniu nafty. Postanowiłam więc ją wypróbować. Więcej…
Pokrzywa – właściwości i działanie
Chyba każdy z nas w dzieciństwie chociaż raz poparzył się pokrzywą. Niewiele osób jednak zdaje sobie sprawę, że ma ona bogate właściwości lecznicze. Zalety pokrzywy odkryto już setki lat temu. Zobaczmy jej właściwości i działanie. Więcej…
Dieta Andersona – dieta niełączenia
Dieta Andersona inaczej nazywana jest dietą niełączenia, ponieważ jej najważniejszą zasadą jest niełączenie ze sobą w jednym posiłku produktów węglowodanowych i białkowych. Dieta ta została stworzona przez dietetyka z uniwersytetu w Los Angeles, Henry’ego L.N. Andersona. Stała się ona w ostatnich latach bardzo popularna i modna. Zobaczmy jej główne założenia. Więcej…
Olej arganowy – Złoto Maroka
Olej arganowy jest jednym z najdroższych i najbardziej cenionych olejów. Często bywa nazywany „złotem Maroka” lub „złotem Berberów”. Otrzymywany jest z nasion drzewa arganowego, występującego wyłącznie w południowej części Maroka. Olejek arganowy szczególnie popularny jest w kosmetyce jako preparat odmładzający, pielęgnacyjny oraz nawilżający. Zobaczmy jego zastosowanie i właściwości. Więcej…
Olejek jojoba i jego cudowne właściwości
Olej z jojoby właściwie nie jest olejem, lecz ciekłym woskiem o złoto – żółtym zabarwieniu. Olejek ten otrzymywany z wycisku nasion krzewu simondsii kalifornijskiej, znanej też jako jojoba (Simmondsia Chinensis). Ma niesamowite właściwości odżywcze i mnóstwo zastosowań. Zobaczmy je… Więcej…
Właściwości Witaminy A
Witamina A określana jest mianem retinolu czy beta-karotenu. Witamina ta jest bardzo ważna dla naszego organizmu. Przede wszystkim witamina A zapobiega kurzej ślepocie, osłabieniu wzroku, pomaga w leczeniu wielu chorób oczu, a także zapewnia prawidłowy wygląd skóry, utrzymuje we właściwej kondycji błonę śluzową jamy ustnej, nosa, gardła, płuc, przewodu pokarmowego i organów płciowych. Więcej…
Domowy peeling kawowy
Większość z nas lubi kawę i pije ją codziennie. Najczęściej fusy po kawie wylewamy, jednak warto je zostawić i przygotować z nich domowy peeling. Peeling kawowy to doskonały domowy kosmetyk, który warto wypróbować. Jest to jeden z najlepszych sposobów na gładką i odprężoną skórę, a także jest pomocny w walce z cellulitem. Więcej…
Czerwone buraki i ich wartość odżywcza
Czerwone buraki to bardzo popularne i zdrowe warzywa. Ze względu na swoje walory zdrowotne powinny się jak najczęściej pojawiać na naszym stole. Zobaczmy zatem jakie wartości odżywcze posiadają czerwone buraczki. Więcej…
Dieta Atkinsa, czyli dieta niskowęglowodanowa
Dieta Atkinsa inaczej zwana dietą niskowęglowodanową pomoże skutecznie zrzucić zbędne kilogramy oraz zwalczyć otyłość bez potrzeby ograniczania spożywanego jedzenia. Jest uboga w węglowodany, ale bogata w tłuszcze oraz białka, efektem czego jest szybki spadek masy ciała. Zobaczmy dokładniej na czym polega. Więcej…
Soda oczyszczona i jej zastosowanie w kosmetyce
Sodę oczyszczoną zna każdy, ma ona wiele zastosowań. Najczęściej stosuje się ją w kuchni, ale także jest doskonałym środkiem czyszczącym. Lecz mało kto wie, że sodę oczyszczoną możemy stosować także w kosmetyce. Zobaczmy kilka zastosowań sody oczyszczonej w pielęgnacji urody. Więcej…
Depilacja laserowa – wady i zalety
Obecnie istnieje wiele metod usuwania zbędnego owłosienia. Jedną z nich jest depilacja laserowa, jest ona metodą coraz bardziej popularną. Ale jak każda z metod posiada zarówno zalety jak i wady. Zatem zobaczmy je… Więcej…
Rodzaje blizn i ich leczenie
Chyba każdy z nas posiada chociaż jedną mają bliznę. Blizny powstają na skutek różnych urazów, a także często są pamiątką po zabiegu operacyjnym. Niestety blizny szpecą i nie wyglądają zbyt estetycznie. Niektórym nie przeszkadzają inni nie mogą na nie patrzeć. Zobaczmy rodzaje blizn i ich leczenie. Więcej…
Właściwości lecznicze kwiatu lipy
Drzewo lipy znajdziemy w parkach i ogrodach, także dziko rosnące w lesie oraz na ulicach miast. Lipa doceniana jest przez pszczelarzy, rzeźbiarzy i zielarzy. Zalety lipy wychwalał sam Jan Kochanowski w swojej fraszce „Na lipę”. Poznajmy zatem właściwości kwiatu lipy. Więcej…
Faktory ochronne – Ochrona przeciwsłoneczna
Większość z nas lubi się opalać, ale nie zawsze pamiętamy o odpowiedniej ochronie przeciwsłonecznej, lub nie wiemy jaką ochronę stosować. Kupując kremy, czy olejki do opalania czy wiemy jaki wybrać? SF, LSF, SPF – co właściwie oznaczają oznakowania faktorów ochronnych? Więcej…
Oczyszczająca dieta wodna
Dieta wodna to jedna z najmniej radykalnych diet pomagających w utracie zbędnych kilogramów. Dietę wodną stosować może praktycznie każdy. Nie wymaga ona ani intensywnych ćwiczeń, ani ograniczenia ilości spożywanych posiłków. Więcej…
Dieta orientalna – skuteczne odchudzanie
Dieta orientalna jest dietą dalekiego wschodu. Dieta orientalna powstała w wyniku połączenia założeń amerykańskiego lekarza Haya z tradycyjną dalekowschodnią filozofią Yin-Yang. Dieta ta nie tylko pomaga schudnąć 2-3 kilogramy w ciągu tygodnia, ale także regeneruje organizm, zmniejsza zmęczenie, wzmacnia odporność i poprawia nastrój. Więcej…
Sposoby na pokonanie zakwasów
Zakwasy pojawiają się zazwyczaj po pierwszym treningu po dłuższej przerwie lub przy bardzo intensywnym treningu. Zakwasy potrafią skutecznie zniechęcić do ćwiczeń fizycznych. Potrafią skutecznie uprzykrzyć nam życie nawet na 2 lub 3 dni. Zobaczmy skuteczne sposoby na zakwasy. Więcej…
Domowe kosmetyki z miodem pszczelim
Miód pszczeli świetnie sprawdza się nie tylko w kuchni, ale także w kosmetyce. W drogeriach mamy dostępnych wiele kosmetyków na bazie miodu. Miód pszczeli posiada właściwości odżywiające, regenerujące i nawilżające, odpowiednie dla każdego typu cery. Zamiast jednak kupować gotowe kosmetyki możemy sporządzić je sobie w domku. Poznajmy kilka przepisów, które mogą się przydać. Więcej…
Dieta Paleo – dieta przodków
Każdy marzy o idealnej sylwetce, nie każdy jednak wie jak ją zdobyć i utrzymać. Wiele osób swoją nadwagę zawdzięcza nieprawidłowemu odżywianiu się. Często, aby uzyskać upragnioną wagę stosujemy diety. Dobrą propozycją diety jest dieta paleo, inaczej nazywana dietą przodków, dietą jaskiniowca lub też dietą epoki kamienia łupanego. Więcej…
1 2
