Cynk i jego właściwości
Cynk to jeden z najważniejszych mikroelementów w organizmie człowieka. To jemu zawdzięczamy piękne, zdrowe oraz mocne włosy i paznokcie. Pełni on wiele istotnych funkcji w organizmie ludzkim, zobaczmy jakie? Więcej…
About justa
Posts by Justyna M.:
Londyn – stolica Wielkiej Brytanii
Londyn jest jednym z największych miast Europy, a także stolicą Wielkiej Brytanii. Londyn jest także największym europejskim centrum finansowym, ogromnym ośrodkiem przemysłowym, kulturalnym oraz jest miastem pełnym zabytków, muzeów i atrakcji. Rocznie przyciąga kilkanaście milionów turystów.
Pomarańcze i ich wartości odżywcze
Pomarańcze to bardzo popularne i lubiane przez nas owoce, zwłaszcza zimą chętnie po nie sięgamy. Pomarańcze to przede wszystkim niezastąpione źródło naturalnych witamin i minerałów. Zobaczmy jakie wartości odżywcze kryją w sobie pomarańcze. Więcej…
Dublin – stolica Irlandii
Dublin to stolica i największe miasto Irlandii, położone w prowincji Leinster. Leży na wschodnim brzegu Irlandii u ujścia rzeki Liffey do Zatoki Dublińskiej. Miasto jest ważnym ośrodkiem turystycznym, co roku odwiedzają go rzesze turystów. Więcej…
Mikołajki – Dzień Świętego Mikołaja
Dziś mamy 6 grudnia i jak co roku obchodzimy Mikołajki, czyli Dzień Świętego Mikołaja. Święto zazwyczaj lubiane przeważnie przez dzieci. Z okazji Mikołajek obdarowujemy swoich bliskich rożnymi prezentami. Więcej…
Witamina C
Witamina C, inaczej kwas askorbinowy to pochodna glukozy. Jest to witamina rozpuszczalna w wodzie, nietrwała, jest wrażliwa na działanie tlenu i wysokich temperatur. Witamina C jest prawdopodobnie najpopularniejszą z witamin. Zobaczmy jej właściwości. Więcej…
Krewetki – smaczne i zdrowe owoce morza
Krewetki to niewielkich rozmiarów skorupiaki, żyjące w wodach morskich oraz słodkich. Krewetki ze względu na ich smaczne mięso zaliczane są do najpopularniejszych owoców morza. Owoce morza uważane są dziś nie tylko za rarytasy, ale również pełnowartościowe źródło białka, witamin i dobroczynnych minerałów. Więcej…
Awokado i jego właściwości
Awokado to owoc nie aż tak popularny w Polsce jak banany, czy jabłka. Nie zbyt chętnie go spożywamy, być może ze względu na konsystencję, nie jest on soczysty i słodki jednak ma wiele właściwości odżywczych i zdrowotnych. Zobaczmy je. Więcej…
Sztokholm – stolica Szwecji
Sztokholm jest głównym miastem i stolicą Szwecji. Położony jest na czternastu wyspach, od zachodu styka się z jeziorem Mälaren, zaś od wschodu oblewane jest słonymi wodami Bałtyku. To jedno z najbardziej popularnych wśród turystów miasto półwyspu Skandynawskiego. Więcej…
Potas i jego rola w organizmie
Potas jest makroelementem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odpowiada w organizmie za szereg ważnych funkcji, z których najważniejszą jest regulowanie gospodarki wodnej i ciśnienia krwi. Zobaczmy jaką jeszcze odgrywa rolę w naszym organizmie. Więcej…
Granat – owoc życia
Granat jest owocem rośliny o nazwie Granatowiec właściwy – Punica granatum. Rajski owoc nie tylko leczy, lecz także wspaniale smakuje. Jego cudowne właściwości lecznicze znane są od dawna. Zobaczmy je. Więcej…
Sandomierz – miasto pełne zabytków
Sandomierz to jedno z najstarszych polskich miast. Położony jest nad rzeką Wisłą, w województwie świętokrzyskim. Leży na kilku wzgórzach, na krawędzi Wyżyny Sandomierskiej, często nazywany jest „Małym Rzymem”. Sandomierz to miasto pełne zabytków, chętnie odwiedzane przez turystów. Więcej…
Witamina D
Witamina D jest wytwarzana przez nasz organizm pod wpływem światła słonecznego, jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach. Spędzanie czasu na świeżym powietrzu, spacery w świetle dziennym to doskonały sposób na jej sobie dostarczenie. Jednak nie jedyny. Zobaczmy właściwości witaminy D. Więcej…
Żeń-szeń – cudowny korzeń
Żeń-szeń przywędrował do Europy z dalekiej Azji, gdzie do dziś jest uprawiany. Jego lecznicze właściwości znane są Chińczykom już od 4000 lat. Żeń-szeń stosowany był na wszystkie dolegliwości. Obecnie wykorzystywany jest przez ziołolecznictwo i w kosmetologii. Zobaczmy jego właściwości. Więcej…
Witamina B1 – tiamina
Witamina B1, zwana inaczej tiaminą, jest witaminą rozpuszczalną w wodzie. Odkryto ją jako pierwszą z grupy witamin B. Bierze udział w przemianie węglowodanów i tłuszczów w ustroju. Zobaczmy jej rolę w naszym organizmie. Więcej…
Mediolan – stolica mody
Mediolan jest jednym z bogatszych europejskich miast. Jest także światową stolicą mody i najważniejszym centrum gospodarczo-finansowym we Włoszech. Mieści się tu wiele ekskluzywnych butików. Swoje kolekcje prezentują tutaj najwybitniejsi projektanci: Armani, Fendi, Prada, Ermenegildo Zegna. Ponadto Mediolan jest miastem, w którym roi się od zabytków, galerii, teatrów, kościołów i innych miejsc wartych zwiedzenia. Więcej…
Pokrzywa – właściwości i działanie
Chyba każdy z nas w dzieciństwie chociaż raz poparzył się pokrzywą. Niewiele osób jednak zdaje sobie sprawę, że ma ona bogate właściwości lecznicze. Zalety pokrzywy odkryto już setki lat temu. Zobaczmy jej właściwości i działanie. Więcej…
Zdrowotne właściwości marchwi
Marchewka jest znanym i bardzo popularnym warzywem. Ma szerokie zastosowanie niemal we wszystkich kuchniach świata. Znamy ponad 60 gatunków tej rośliny. Marchew znana jest ze swoich właściwości leczniczych i kosmetycznych. Poznajmy jej zdrowotne właściwości. Więcej…
Edynburg – stolica Szkocji
Edynburg to miasto w Wielkiej Brytanii, od 1437 roku jest stolicą Szkocji oraz siedzibą szkockiego parlamentu. Co roku w mieście odbywa się wiele imprez i festiwali. Oprócz tego Edynburg przyciąga turystów swoimi zabytkami, muzeami, parkami krajobrazowymi oraz miejscami rozrywki. Więcej…
Kiwi – zdrowy owoc
Kiwi to pyszny, orzeźwiający owoc, jest dostępny w sprzedaży niemal przez cały rok. Jedni go lubią, inni za nim nie przepadają. Owoc kiwi jest jednym z najbardziej pożywnych owoców na świecie. Zobaczmy jego właściwości. Więcej…
